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類別：綜藝
人氣：541036
更新時間：2025-10-03
導演：吳夢知 晏吉
主演：那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜 董璇 張柏芝 董潔 容祖兒 安又琪 王鷗 陳妍希 呂一 周筆暢 弦子 賈青 蔣璐霞 袁姍姍 張馨予 湯晶媚 阿蘭 李菲兒 江映蓉 吉克雋逸 陳小紜 劉燁 陳梓童 宣璐
該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
主演：楊紫,範丞丞,朱顏曼滋,金世佳,孫燕姿,王乾越,方悅喬,釗瑞
主演：李絮,安宰弘
主演：許凱,虞書欣,付辛博,萬鵬,白冰可,周曆傑,薛八一,加奈那,韓棟,劉敏,陳紫函,鞏崢,王子睿,陳芷琰
主演：劉冠廷,隋棠,王淨,卜學亮,郭文頤,劉亮佐,柯叔元,於子育,曾珮瑜,段鈞豪,張詩盈,張書豪,林子熙,方鬱婷,黃耀冬
主演：李棟旭,金慧埈,樸智彬,徐現宇,趙漢善,金俊裴,金海娜,金民
主演：鞠婧禕,陳哲遠,茅子俊,毛曉慧,王媛可,張帆,汪鐸,陳楚河,李欣澤,李沐宸
主演：孫千,魏哲鳴,白澍,王若珊,羅予彤,潘玥同,肖凱中,戴蕥琪,張珂源,張屹楊,陶海,陳創,修慶,王偉華,田麗,葦青,娃爾,葛四,劉帥,芮偉航,張寧江,餘洺軒
主演：馬國明,陳豪,蔡思貝,高海寧,朱敏瀚,洪永城,劉穎鏇,郭柏妍,戴祖儀,吳偉豪,徐榮,吳天佑,關楓馨,衛志豪,冼灝英,吳紫韻,林正峯,許俊豪,黃建東,姜麗文,蘇可欣,宋宛穎,曾勵珍
主演：盛一倫,陳紫函,秦海璐,馬蘇,斯琴高娃,許榕真,穆婷婷,潘辰,甘婷婷,柳巖,劉宇橋,魏鵬,張桐,李宗翰,何佳怡
主演：陳建斌,胡軍,鄧家佳,史策,路宏,陳靖可,邢佳棟,姜宏波,侯長榮,楊雨潼,張逗逗,於洋,馮秦川,趙健,王廣源,杜星奇,鄒德江,耿藝展,林瀟,單思傑,趙倬霆,李政霖
主演：王凱,楊爍,董子健,楊採鈺,張佳寧,練練,許亞軍,黃覺,劉丹,房子斌,王宏,田雷,鞠帛展,趙達,劉同,左凌峯,師悅玲,張雋溢,胡耘豪,卜宇鑫,梁超
主演：宋茜,陳星旭,費啓鳴,林子璐,於莎莎,王森
主演：贊達亞,亨特·莎弗,埃裏克·迪恩,雅各布·艾洛蒂,西德尼·斯維尼,亞歷克薩·德米,茉德·阿帕圖,瑪莎·凱莉,科洛伊·切蕊,阿德沃爾·阿吉紐依-艾格拜吉,託比·華萊士,科爾曼·多明戈,多米尼克·菲克,妮卡·金,阿蘭娜·烏巴赫,索菲亞·羅斯·威爾遜,梅爾文·博內茲·埃斯蒂斯,達格·費爾格,保拉·馬紹爾,扎克·斯坦納,Marsha Gambles,莎朗·斯通,羅莎莉亞,丹妮爾·戴德懷勒,馬歇爾·林奇,安娜·範·帕滕,安薩特·布萊克,貝拉·波達拉斯,卡丹·哈迪森
主演：伊能靜,董璇,餘宇涵,喬杉,李嘉格,井朧,沈奕斐
主演：李維嘉,楊迪,大張偉,戴軍,高進,龔琳娜,黃齡,蔣敦豪,吉克雋逸,張小婉,張宇,王蓉
主演：喬杉,伊能靜,董璇,李嘉格,沈奕斐,井朧,餘宇涵
主演：梅婷,陸毅,鄔君梅,奚美娟,劉鈞,吳倩,李晨,高露,穎兒,曹斐然,李嘉琦,董潔,沈月,林永健,孫寧,宋伊人,高至霆,姬他,劉亭作,李健,李殿尊,崔航,郭子凡,徐夢潔,郭虹,崔奕
主演：劉詩詩,竇驍,鄭業成,宣璐,徐嬌,黃海冰,丁潔,許淇傑,白那日蘇,斕曦,陳瑾,王志飛,張予曦,蔣愷,呂行,蔣雪鳴,秦焰
主演：何炅,王祖藍,陳慧嫺,容祖兒,李宇春,周筆暢,薛凱琪,譚詠麟,陳小春,回春丹,黃子弘凡,衛蘭,李昊
主演：張曉謙 劉燁 王可 龔銳
主演：大張偉,付航,陳妍希,黃曉明,沈月,房主任,劉仁鋮,唐香玉,王勉,小北,詹鑫,於祥宇,翟佳寧,張海宇
主演：何炅,張若昀,大張偉,王鷗,魏晨,楊蓉,魏大勳,王安宇
主演：李沐宸 , 宣璐
主演：劉燁,聶遠,王佳佳,李健,馮兵,王梓薇,董可飛,冷紀元,劉俊孝,苗馳,賈金金,李光復,馮雷
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