《原始生活21天》將“適者生存”這句話提升到最新境界。每一週都有一對互不相識的男女身陷世界最極端的氣候環境中。每一對雙人組都會面對沒有食物、沒有衣服、沒有水的孤立無援處境。他們必須自立求生21天，手中僅有一項個人物品，唯一可以憑靠的是他們的求生知識。這些英勇大膽的男女必須儘快熟悉彼此，探索周遭環境，他們先前學到的求生技巧和本能都將受到質疑和考驗。